アガパンサスの紫の花
花芽が上がり始めてから
かなり時間がかかる
待ちに待っての開花~
銚子の漁師さんに
「ハゲ~💢っ」はいないらしい
それは 今 旬のいわしを年中食べているから
イオン土浦店の火曜市の鮮魚を毎週楽しみにしてる
新鮮で安価なのはもちろんだが
販売している女性の料理のアドバイスが適格なのが
嬉しい(*^▽^*)
ここ2週は1尾50円のイワシを購入
先週は圧力なべで梅干し煮に
早く帰宅した次女が今日のおかずは何?
イワシの梅干し煮と
先週も食べたじゃないと言われ
今週はトマトソースかけに変更
脂ののったいわしは美味しかったわ
エイコサペンタエン酸がたっぷり
黒髪には亜鉛やメチオニンがよいらしい